Causas do Burnout?

No seu livro, The Burnout Challenge, Maslach aponta seis causas ou correspondências no local de trabalho que contribuem para o esgotamento. Veja se identifica alguma nesta lista e quais são aquelas que precisam de alguns ajustes?

Carga de trabalho: Tem recursos suficientes para atender sua carga de trabalho? Não tem tempo para fazer o que lhe pedem? A intensidade de trabalho ou complexidade do mesmo são difíceis de lidar? Sente-se sobrecarregado(a)?

Autonomia: Tem flexibilidade no trabalho? Tem controle sobre o que faz e quando faz? Pode determinar limites? É encorajado(a) a resolver problemas de forma criativa?

Recompensa: Sente-se valorizado(a) pelo que faz? É recompensado(a) pelo seu trabalho? Sente-se recompensado(a) com segurança no trabalho, reconhecimento, benefícios, ordenado e satisfação intrínseca?

Comunidade: Tem um sentimento de confiança,pertença e comunidade no local de trabalho? O seu trabalho é divertido? Sente respeito mútuo no trabalho?

Justiça: O seu local de trabalho permite que todos cresçam, prosperem e sejam reconhecidos? Valores: Está alinhado(a) com o trabalho que faz? Tem um sentido ou propósito no trabalho? Apoia de todo o coração o que faz?