Como é que o stress afeta a ansiedade?
O stress e a ansiedade sobrepõem-se de várias maneiras; ambas são estratégias de sobrevivência que compartilham muitas ações psicológicas e físicas
Ansiedade provocada pelos pais nem faz crescer
Estudos mostram que os pais que constantemente apontam perigos aos seus filhos podem, involuntariamente, reforçar o preconceito de atenção à ameaça.
Primeiros sinais de ansiedade
Existe um temperamento observado numa percentagem significativa de crianças - até 20% - que está relacionado com o desenvolvimento posterior de ansiedade.
Faça um inventário de emoções
Faça um inventário das interações positivas e negativas em família. Quando tomam o pequeno-almoço juntos, no geral, é uma experiência positiva ou negativa?
Quando a mente divaga
Pessoas vistas como sonhadoras frequentes muitas vezes são descartadas como ineficientes ou infantis.
Aprenda a conversar
Já sentiu a falta de habilidade dos adolescentes em conversar? Além disso, já se questionou porque tem dificuldade em se conectar com certos colegas de trabalho ou porque o seu departamento não funciona tão bem quanto outros?
Podcast
