Tratamento

De acordo com a Comissão Europeia: «ser mentalmente saudável significa ser capaz de se autorrealizar e de estabelecer relações com outras pessoas, contribuir para a vida da comunidade e ser produtivo no trabalho. Uma pessoa mentalmente saudável é também capaz de superar as tensões normais, os desgostos e os revezes da vida.¹

Qualquer pessoa, ao longo da sua vida, pode ser afetada por um problema de saúde mental de maior ou de menor gravidade. Seja qual for o problema, tal como na saúde física, deve sempre ser procurado tratamento no caso da saúde mental, pois sabemos que o mesmo será mais eficaz se for procurada ajuda profissional precocemente.²

Existem diversos tipos de tratamento disponíveis, sendo que a escolha do tratamento irá sempre depender das necessidades de cada indivíduo face à especificidade da sua condição de saúde.³

Desta forma, o tratamento pode incluir a toma de medicação, psicoterapia, intervenções psicossociais ou outros tratamentos, como a eletroconvulsivoterapia. Por vezes, recorre-se a uma combinação destas diferentes abordagens, de forma a otimizar o processo de recuperação.³

Na medicação mais comum para tratamento de doenças mentais encontramos:^4,5

• Antidepressivos: são medicamentos que ajudam a estabilizar o estado do humor (ex. emoções como alegria e tristeza, energia e vitalidade).
• Ansiolíticos, sedativos e hipnóticos: são medicamentos indicados para tratar os distúrbios de ansiedade e para induzir ou manter o sono.
• Antipsicóticos: são medicamentos indicados para controlar os sintomas de psicose.
• outros fármacos

É fundamental lembrar que, apesar dos aspetos positivos que os fármacos têm no tratamento das respetivas doenças, estes medicamentos NUNCA devem ser tomados sem indicação de um profissional de saúde! Estes medicamentos acarretam alguns riscos, podendo criar habituação, e até dependência, quer física quer psíquica. Não se automedique. Procure sempre um profissional de saúde.⁵

Para além da medicação, o envolvimento de familiares e amigos na reabilitação destas pessoas é também crucial para o sucesso do tratamento.³

Para além destas medidas específicas, existem outros comportamentos e atitudes que todos nós podemos adotar e que auxiliam não só o tratamento como a vivência de todos aqueles que convivem com problemas de saúde mental:²

• Não estigmatizar
• Apoiar
• Reabilitar
• Integrar

Os próprios doentes também devem adotar estilos de vida saudável e estratégias que ajudam a melhorar a sua saúde mental. Dependendo da doença, essas estratégias podem passar por pintar, dançar, caminhar na praia, ouvir música, manter uma alimentação equilibrada e saudável, jardinagem, ioga, entre muitas outras. Se sofre de algum problema de saúde mental, converse com o seu médico e faça um plano do que melhor resulta para melhorar a sua saúde mental em particular. O importante é cuidar de si, sentir-se bem consigo mesmo e manter um sentimento de autorrealização.

A Angelini Pharma, nos últimos 50 anos, ganhou reconhecimento internacional pelos seus esforços substanciais para melhorar o tratamento de doentes com problemas de saúde mental e para combater o estigma da saúde mental.