O stress e a ansiedade sobrepõem-se de várias maneiras; ambas são estratégias de sobrevivência que compartilham muitas ações psicológicas e físicas
O stress pode desencadear a ansiedade e ser uma resposta a este estado. O stress pode ser benéfico para o cérebro, dependendo de quão intenso e duradouro é a sua causa. Em breves momentos, o stress é um sinal para preparar o corpo e o cérebro para se adaptarem a novos desafios e circunstâncias. Promove o estado de alerta e a aprendizagem rápida. No entanto, o stress severo ou prolongado pode perturbar muitos aspetos da função cerebral.
Referência:
https://www.psychologytoday.com/intl/basics/anxiety/vulnerability-anxiety
Acedido em 23 de fevereiro 2024
