E se o Burnout vier de si?

O ambiente de trabalho desempenha um papel central no esgotamento dos funcionários, mas muitas vezes tem origem no indivíduo.

Será por isso necessário encontrar respostas para questões como: “Como obter um sono com melhor qualidade?” ou “Como incluir um pouco de meditação ou diversão no dia-a-dia?” e “Que tal tirar uns dias de folga?” Estas estratégias não resolvem o problema do burnout, mas são um excelente ponto de partida.