Mais horas de trabalho stressante, maior risco de depressão

Quanto mais horas alguém trabalha por semana num trabalho stressante, maior o risco de depressão.

Trabalhar 90 ou mais horas por semana está associado a sintomas de depressão 3 vezes superiores às pessoas que trabalham 40 a 45 horas por semana. Outra conclusão do estudo foi a necessidade de fazer com que as pessoas trabalhem menos horas. Para que, com o tempo que passam a ter de descanso, consigam lidar com o stress ou as frustrações do seu trabalho, com maior eficiência.