O esgotamento é causado por um desequilíbrio contínuo entre as exigências do nosso trabalho (o esforço contínuo e a energia necessária para realizar o trabalho) e a gestão dos recursos que temos à nossa disposição (motivação, energia, liberdade, conhecimento e suporte).
Referência:
https://www.psychologytoday.com/us/blog/from-functioning-to-flourishing/202307/are-you-really-burned-out-or-just-exhausted
Acedido em 20/11/2023
