Faça um plano de ação para garantir que todas as suas necessidades no trabalho são atendidas. Se o seu trabalho é monótono ou não permite que tenha uma palavra a dizer sobre o que faz, encontre pequenas vitórias.
Faça as pausas de manhã ou à tarde, dependendo da sua energia. Procure informações sobre como as suas tarefas se relacionam com a performance financeira da companhia ou a qualidade do produto. Faça reuniões com o seu supervisor ou com os Recursos Humanos para expressar qualquer as suas preocupações ou sugerir melhorias.
Referência:
https://www.psychologytoday.com/intl/blog/people-planet-profits/202201/understanding-your-stressors-and-building-resilience
Acedido em 17/11/2022
Código: COM 51-06/23
