Embora seja sábio protegermo-nos das adversidades, a superproteção pode ser prejudicial. Estudos revelam que as pessoas são muito mais resilientes do que costumamos supor. Deste modo, o stress e a adversidade podem servir como catalisadores para o aparecimento de novas oportunidades e crescimento antes inimagináveis.
Em vez de temer e tentar evitar todas as adversidades, é preferível aceitar a sua inevitabilidade e prepararmo-nos para as crises ocasionais da vida. Assim como um músculo fica mais forte com o exercício físico, o mesmo
acontece com as pessoas, equipas, organizações e até comunidades. E lembre-se que é no momento de crise que se revela a verdadeira força.
