Pois é, existem várias formas de ausência. A mais evidente é a ausência física, em que pura e simplesmente não aparecemos nas saídas de grupo ou não participamos nas atividades, preferindo ficar em casa.
Mas, imagine que o primeiro passo foi dado. Decidiu sair de casa, juntou-se aos seus amigos e no entanto a sua mente não “está lá”!
A este fenómeno designa-se por ausência encoberta.
Comportamentos como mexer no telemóvel e conversar apenas com uma pessoa que já conhece, são exemplo desta ausência.
Ultrapasse mais esta fase, apresentando-se aos outros e fazendo conversa. Assuma uma atitude positiva de que os outros irão aceitar a sua presença, ao fazê-lo é meio caminho andado para se sentir integrado e aceite pelo grupo.
Referência:
Franco, Marisa, Ph.D. https://www.psychologytoday.com/intl/blog/platonic-love/202209/how-make-friends-adult
Acedido em 7/9/2022
