Hoje é dia de mimar os seus avós e de lhes proporcionar a eles um dia especial. Leve-os a passear, almoçar ou jantar fora, ao cabeleireiro ou ao spa. Seja qual for a sua opção, o importante é passar um excelente dia de qualidade com eles.
Os avós são uma espécie de “segundos pais”, mas com cobertura de açúcar. Dão mimo, conforto, ajudam a aumentar a nossa autoconfiança e, por vezes, até a mediar alguns conflitos familiares com os pais.
São muitas vezes nossos confidentes, por sabermos que não nos julgam nem nos criticam, e que nos ouvem com toda a atenção e carinho.
Estudos demonstram que quanto mais fortes forem os laços afetivos entre avós e netos melhor será a saúde mental de ambos.1
Por isso, avós e netos podem ser recursos valiosos um para o outro, especialmente quando se trata de proteger a saúde mental de ambos.1
Lembre-se, os avós infelizmente não duram para sempre. Estime bem os seus.
Referência:
- Evolve. The Positive Impact of the Grandchild-Grandparent Bond on Mental Health. [Online]. 2022. Acedido em maio 2022. Disponível em: https://evolvetreatment.com/blog/mental-health-grandparent-bond/
