Ponha a tristeza de lado e celebre o Dia Mundial da Alegria. Reserve este dia para fazer as atividades que lhe dão mais prazer e lhe garantem bem-estar e alegria. Partilhe esses momentos com familiares ou com amigos e faça deste dia um dia especial.
Sorria, ria, sinta-se bem consigo mesmo/a/@.
Faça um inventário das interações positivas e negativas em família. Quando tomam o pequeno-almoço juntos, no geral, é uma experiência positiva ou negativa?
Pessoas vistas como sonhadoras frequentes muitas vezes são descartadas como ineficientes ou infantis.
Já sentiu a falta de habilidade dos adolescentes em conversar? Além disso, já se questionou porque tem dificuldade em se conectar com certos colegas de trabalho ou porque o seu departamento não funciona tão bem quanto outros?