viva! para lá da depressão
concerto de rock

Este é um dia para celebrar alto e a bom som! Escolha uma boa playlist, suba o volume e deixe-se contagiar pelos sentimentos positivos e pela energia que esta música lhe traz.

Siga algumas das nossas sugestões para o dia de hoje:

  • Tire o pó aos seus discos de vinil e ponha a tocar alguns dos melhores clássicos do rock nacional e internacional
  • Ouça três dos seus álbuns de rock favoritos
  • Faça “maratona de rock” criando uma playlist de rock no Spotify ou no Youtube
  • Faça uma sessão de karaoke com amigos
  • Vista uma t-shirt da sua banda favorita
  • Partilhe as músicas que mais gosta nas redes sociais
  • Vá a um concerto com amigos

A música tem o poder único de unir as pessoas e de lhes proporcionar alegria e bem-estar.1


Referência:

  1. Very Well Mind. How Listening to Music Can Have Psychological Benefits. [Online]. 2022. Acedido em maio 2022. Disponível em: http://www.verywellmind.com/surprising-psychological-benefits-of-music-4126866