Para assinalar o Dia Mundial da Alimentação, recordamos o episódio do Podcast da Dra. Alda Ribas (Ep 6), no qual a especialista fala sobre de que forma a alimentação influencia o humor.

.Será que somos aquilo que comemos? Descubra já no Podcast ViVA! Para Lá da Depressão.

Fonte: Nações Unidas - Centro Regional de Informação para a Europa Acidental. Dia Mundial da Atenção. Disponível em: https://unric.org/pt/dia-mundial-da-alimentacao. Acedido em 24 set 2025.

Os indivíduos que viveram traumas emocionais anteriores podem encontrar-se presos em ciclos de relacionamentos tóxicos, onde a traição e a dor se repetem. Esses padrões podem ser difíceis de ultrapassar sem a intervenção adequada, perpetuando sentimentos de desespero e desvalorização pessoal. Reconhecer esses ciclos é o primeiro passo para procurar ajuda e promover mudanças positivas.

As consequências emocionais do "ghosting" podem ser duradouras. A falta de encerramento e clareza não só afeta a autoestima, mas também pode gerar desconfiança em relações futuras. A incerteza sobre o que levou ao término abrupto pode fazer com que a pessoa se questione constantemente, afetando a sua saúde mental e bem-estar geral.