Destaques
- Destaques
No dia em que se celebra o Dia Internacional dos Direitos das Crianças, recordamos o 10º episódio do Podcast ViVA! Para Lá da Depressão com a pedopsiquiatra , Dr.ª Joana Mesquita Reis.
- Destaques
É comum que uma pessoa com Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica (DPOC) desenvolva depressão ou ansiedade. Por vezes, a incapacidade física decorrente da doença faz, também, com que os doentes se isolem socialmente.
- Destaques
No dia 14 de novembro celebra-se o Dia Mundial dos Diabetes, uma doença que afetou mais de um milhão de portugueses, em 2024, segundo o relatório da Federação Internacional de Diabetes (IDF).
- Destaques
Hoje, São Martinho traz consigo a festa do Magusto. A mesa enche-se de frutos secos e o convívio é obrigatório. Sabia que não há melhor combinação que esta para a sua saúde mental?
- Destaques
A música tem um impacto enorme no humor do ser humano. Se ouvirmos uma música de que gostamos, à partida, iremos ficar felizes.
- Destaques
Cuidar de alguém que está permanentemente dependente de si é um ato de amor. Ser cuidador informal é ser pilar e carregar aos ombros uma dor que não lhe pertence. É ser solidário e resiliente. É ser um suporte muitas vezes invisível aos olhos da sociedade.
- Destaques
Quando se fala em saúde mental, muitas ideias erradas circulam todos os dias.
Distinguir mitos de factos é essencial para reduzir o estigma, promover informação correta e incentivar a procura de ajuda profissional.
- Destaques
A mudança de hora para o horário de inverno pode afetar o seu relógio biológico e causar sintomas temporários, como dificuldade em adormecer ou acordar, sensação de cansaço e alterações de humor.
- Destaques
O modo como interpretamos o mundo influencia a forma como nos sentimos.
Cultivar pensamentos positivos não significa ignorar os problemas, mas sim desenvolver uma perspetiva mais equilibrada e saudável.