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As famílias podem evitar que a depressão estabeleça residência permanente e controle os seus padrões de interação. Para isso é necessário:
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Quando um pai expressa consistentemente o seu desapontamento com o desempenho escolar do filho, por ter trazido para casa um 14 a química, embora todas as outras notas sejam de 16 para cima, está a exibir um tipo de distorção cognitiva que as crianças passam a implantar em si mesmas.
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A depressão também deixa pegadas na estrutura do corpo. Por exemplo, acelera alterações na massa óssea levando à osteoporose.
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A percepção de que o sucesso não traz felicidade automaticamente agrava a decepção, afirma o psicólogo Terry Real.
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A depressão é um distúrbio tanto do corpo quanto da mente. Cada vez mais, há evidências de que a depressão envolve múltiplos sistemas do corpo.
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O problema é que muitas vezes nem o doente nem o médico estão cientes da verdadeira origem do problema e a depressão não é tratada nem reconhecida.
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Não está claro qual o papel da genética na ansiedade excessiva.
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Também é necessário um sentido interno de valor, que se revela na capacidade do indivíduo se manter em alta consideração, mas reconhecendo plenamente as suas imperfeições humanas
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Um número desproporcional de CEOs de sucesso vem de antecedentes familiares disfuncionais. Por exemplo, a incidência de alcoolismo na família é três vezes maior do que na população em geral.