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Foi demonstrado que as adversidades graves ou prolongadas na infância afetam a função de genes importantes para as conexões do cérebro, de modo que o controlo emocional torna-se difícil de alcançar.
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Existem várias diferenças entre um cérebro ansioso e um cérebro normal e, embora esta seja uma área de pesquisa em andamento, os cientistas já sabem que o córtex pré-frontal (PFC), epicentro do cérebro racional e planeador, é superado pela amígdala que alimenta as emoções.
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Ao longo da vida, o cérebro vai-se reconfigurando cada vez que uma pessoa vê, ouve, cheira ou toca algo, aprende um facto novo ou tem uma nova experiência.
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O nascimento de um segundo filho é uma experiência marcante não só para os pais, mas também para o irmão mais velho. A partir de estudos comportamentais humanos sabe-se que a mudança na constelação familiar é um momento confuso e stressante para a criança mais velha, muitas vezes acompanhada de apego, quadros depressivos e birras. Até agora, não se sabia até que ponto esse stress também seria fisiologicamente detectável.
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Nesta série de vídeos, o personal trainer Miguel Borralho exemplifica outros tantos exercícios físicos com graus de dificuldade adaptados às características de cada pessoa. Para ver e fazer. Aceda aos vídeos aqui.
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Ponha já à prova os seus conhecimentos sobre factos nutricionais com este teste de QI nutricional1.
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Se os últimos 15 dias têm sido nada agradáveis experimente fazer um dos testes de Ansiedade e Depressão do vivaparaladadepressao.pt.
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A depressão é a doença mais comum entre os jovens. Porquê? Oiça aqui 
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Os distúrbios da ansiedade são caracterizados por sentimentos de ansiedade e medo desproporcionais, os quais duram há pelo menos seis meses e que limitam a qualidade de vida e as atividades do dia a dia do indivíduo.1