Notícias Positivas
- Notícias Positivas
O isolamento social não é a única causa de solidão. É possível estar rodeado de outras pessoas e ainda assim se sentir sozinho. Como estabelecer relações sociais robustas depende de se sentir compreendido por outras pessoas, uma das causas profundas da solidão é se sentir incompreendido(a) pelos outros. Então, porque as pessoas se sentiriam incompreendidas?
- Notícias Positivas
A solidão não afeta apenas no plano emocional. Afeta também o corpo. Uma análise que incluiu mais de 300.000 indivíduos, revelou que estar conectado socialmente com outras pessoas criou uma probabilidade 50% maior de esperança de vida em comparação com indivíduos solitários e desligados.
- Notícias Positivas
Em 1995, Baumeister e Leary escreveram: “a necessidade de pertencer é uma motivação poderosa, fundamental e extremamente difundida” para os seres sociais que nós, humanos, somos. Quando não podemos nos conectar com os outros, quando nos sentimos desconectados de outros humanos, sentimos solidão.
- Notícias Positivas
Se tem vergonha ou acha que não tem jeitinho nenhum para dançar, fique a saber que a maioria sente o mesmo e a sua sensação é comum. Mas não deixe que interfira na obtenção dos benefícios que a dança proporciona ao corpo e mente.
- Notícias Positivas
Quando se está numa fase da vida em que parece que todo o nosso ser nos impele para uma repetição de pensamentos e comportamentos que acreditamos providenciar-nos uma vida melhor, é melhor parar de ouvir as coisas que a ansiedade nos sussurra ao ouvido, porque ela é mentirosa.
- Notícias Positivas
A dança é uma ferramenta poderosa para a saúde física e emocional. Se for daqueles que se acha um verdadeiro pé de chumbo, respire fundo e siga em frente sem receios. Porque vai ser capaz, acredite!
- Notícias Positivas
Não está a conseguir fazer nada bem e tudo corre mal? Está numa luta constante para desenvolver da melhor maneira o seu trabalho, mas à medida que o tempo vai passando fica mais difícil entregar resultados e o sentimento é de que os seus esforços não têm sentido?
- Notícias Positivas
O esgotamento é causado por um desequilíbrio contínuo entre as exigências do nosso trabalho (o esforço contínuo e a energia necessária para realizar o trabalho) e a gestão dos recursos que temos à nossa disposição (motivação, energia, liberdade, conhecimento e suporte).
- Notícias Positivas
Estudos sugerem que as emoções positivas – como alegria, esperança, amor, interesse, orgulho, diversão, serenidade, gratidão, inspiração e admiração – são mais prováveis de acontecer quando selecionamos ou criamos intencionalmente situações capazes de gerar esses sentimentos.