Notícias Positivas
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Estudos revelam que até 1 em cada 4 mulheres grávidas apresentam sintomas clinicamente elevados de ansiedade e que esta pode ser um fator de risco para o parto prematuro ou nascimento antes das 37 semanas de gravidez.
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As mulheres que sofrem de ansiedade durante a gravidez dão à luz mais cedo, de acordo com um estudo publicado pela American Psychological Association. O estudo, que examinou a relação entre a duração da gravidez e diferentes medidas de ansiedade, pode ajudar os médicos a perceber quando e a melhor forma de rastrear a ansiedade durante a gravidez, para ajudar a prevenir o parto prematuro.
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A nível individual, a recuperação de um Burnout requer uma abordagem dos fatores biopsicossociais que afetam o stress crónico.
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No seu livro, The Burnout Challenge, Maslach aponta seis causas ou correspondências no local de trabalho que contribuem para o esgotamento. Veja se identifica alguma nesta lista e quais são aquelas que precisam de alguns ajustes?
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O Burnout é um fenómeno ocupacional resultante do stress crónico no local de trabalho que não foi gerido com sucesso.
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O ambiente de trabalho desempenha um papel central no esgotamento dos funcionários, mas muitas vezes tem origem no indivíduo.
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Faça um plano de ação para garantir que todas as suas necessidades no trabalho são atendidas. Se o seu trabalho é monótono ou não permite que tenha uma palavra a dizer sobre o que faz, encontre pequenas vitórias.
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No contexto do local de trabalho, terá de entender quais as exigências que está a enfrentar e focar-se naquilo que o/a ajuda a prosperar.
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O psicólogo alemão Emil Kraepelin classificou o impulso recorrente para compras sem necessidade como uma perturbação, chamando-a de “oniomania”.